神性母親的吟唱,台北場,工作記錄,記憶我們那美好的一日:

神性母親吟唱台北曼陀羅

 


 

在台北場,我們多了一首Shiva Shambo(少唱了一首Hare Rama Hare Krishna)

然而,只要熟悉這個流的朋友,看了這些記錄,都能跟著做喔!

其餘的筆記,要請台北場次的朋友,參考台中場次的紀錄喔!

也請台中場次的朋友,跟著這個記錄來實踐。

 

  1. 找一件很有決心要去做的事情,可是,卻又一直沒有真的做好的事情
  2. 確認行動意願
    1. 摸摸心輪:「這件事情,我有0─10的意願,真正想要去做」
    2. 摸摸臍輪:「這件事情,0─10,我有多少勇氣願意去做」
    3. 摸摸眉心輪:「這件事情,0─10我有多少清晰的意志想要去做」
    4. 無論意願有多少,都沒有關係,只要聆聽與感謝即是。
  3. 找到此事情與自己的關係比喻
    1. 以此比喻為一種內在連結,能夠回饋到內在歷程的改變
  4. 神性母親的吟唱
    1. 唱頌Jaya Ganesha ,以一種不情願的姿勢,耍脾氣,跺腳,然後玩耍
    2. 唱頌Shiva Shambo,互相拍背,然後,在身體找到一些穴到點,輕敲
    3. 唱頌Hevenu Shalom Malechem ,然後,從脊椎往上推,直到心輪上方展開
  5. 再次確認3個脈輪意願
  6. 回歸事情的比喻

 

 

療癒自己與神性母親的連結

(這是Mali追加的筆記,兩個場次都沒有練習過)

  1. 完成神性母親曼陀羅
  2. 找一個抱枕,慢慢放入自己心輪的愛,用抱枕來代表自己
  3. 來到兩者的旁邊,祈禱:「親愛的神性母親,我為您與我之間的愛連結歌唱,謝謝您療癒我與您之間的連結,讓它純淨而豐沛」 然後,唱Twameva,唱向這兩者之間的連結。
  4. 接著,朝向這兩者連線的頂禮,祈禱:「親愛的神性母親,我向您頂禮,謝謝您送來愛與光,療癒我們之間的純淨連結」並在頂禮的姿勢,唱歌(Twmava 或 Om namah shivaya)。 

 

 

台北場次,我們做了一次曼陀羅的祈禱

  1. 完成神性母親吟唱的曼陀羅
  2. 找一件想要祈禱與祝福的事情
    1. 在心裡找到這件事情需要祝福的幾個面向,然後將此不同面向,寫成小紙條放入曼陀羅中,擺放成對稱美麗的圖案(可以選用漂亮的紙,用顏色或形狀來排曼陀羅)
  3. 愛療法的步驟:
    1. 為自己能來到一個可祈禱的完整狀態唱歌
      1. 選3首歌,為自已做能量工作
        1. 什麼歌都可以。  讓自己的身體在歌聲中自行舞蹈,自行做各種姿勢,自行隨著歌聲走。
        2. 類似:Shiva Shambo 或是, Jay Ambe的歌曲,然後,在節奏中,隨意拍打自己的身體
        3. 迎接光,唱歌,讓光來到自己的身體,並且用手輕撫自己的身體,延著一個自由的曲線來流動
    2. 把這件事情交托給神性母親的唱歌
      1. 意願澄清:問自己,有多少%的意願,可以把事情交給神聖的意旨? 
        1. 無論多少意願,請真實地忠於現況
      2. 朝向曼陀羅頂禮
        1. 親愛的神性母親,我把這件事情用?%的意願,交托給您。
        2. 然後唱頌om namah shivaya
    3. 為這件事情祝福的唱歌
      1. 用手放在曼陀羅兩側,給出祝福的手勢,然後,唱頌任何能浮出心中的歌曲,用以祝福這件事情
    4. 說感謝,並收曼陀羅
      1. 說感謝,吹熄蠟燭
      2. 把紙張拍拍後,撕成小碎片丟棄

 

ShivaShambo_合唱

 

發表留言