破碎發生在需求被踐踏與扭曲時 171215

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以氣場結構為主的需求分類表：

1. 肉體：
1. 生理基本需求，就是人生而能活著，並能成長為完整個體的基本供需。
2. 最核心的基本需求為生理需求，當生理需求不足或匱乏時，則影響生命，少則生病重則死亡。
2. 星光體：
1. 星光體為聯繫身體與氣場的中介。 它存在於身體外圍，屬於緻密的光。
2. 我們的光體與肉體彼此需要，肉體需要光體的滋養； 而若沒有健康的肉體，光體也很難發展。
3. 星光體的需求為睡眠，放鬆，放空，休閒，於是，我們才能有機會，與自己的無形與更大的存在，成為整體，以整體的方式來發展。
4. 當我們能放空時，星光體就能聯繫整個宇宙的能量，滋養我們的肉體。 成為我們的靈感。
3. 情感體：
1. 再者為連結的需求，生而為一從合一而來的生命，我們需要與生命有所接觸。
2. 身為一情感的生命，我們內在豐沛的情感需要有所流動，得到回應，並發展成更為具體精緻成熟可運用的力量。
4. 心智體：
1. 再者為心智需求，心智需求在此強調心智的面向，智能的發展。
2. 因而，我們會長出自我，也就是一個認知心智能表達能理解的「我」，一個與社會的心智互動時，能推出去，能被認識，能與之互動的「我」。
3. 我們對於智能的發展充滿樂趣，智能的創造與實踐，都是自我的重大成就。
4. 而這個”我”成為小我的建構，會有「權力需求」
1. 需要長出能力
2. 需要有自我抉擇的練習與自由
3. 需要發展出能力與展現自我的空間
5. 接下來為歸屬於群體的需求：
1. 此層次最初為家庭、接下來為學校，最終則為社會。 在原始部族，社群的聯繫以行為、生活互動、儀式、慶典、傳說來形成，這是非常貼近靈魂的聯繫。 
2. 而現代社會，尤其是網路社群存在之後，我們社群變得更心智，更虛擬，更大而多元。
5. 因果體：
1. 最後則為完成靈魂任務的需求。
2. 因果體有潛能想要被發展。
3. 因果體有修行的道路，想要成為更是愛，更完整的人。
4. 因果體有陰影，陰影在時候到了，會顯化，成為具體事件，而促使我們學習。
5. 因果體儲存了我們的靈魂藍圖，一個人生道路可能的發展，而我們會朝外去追尋、去愛，去相遇，去完成此地圖。
6. 這層次的需求就是學習與完成，讓來到生活中的事物，生命裡的大遭遇，都有機會消化、理解、沒有畏懼，並藉此成為更慈悲、有創造性、有力量的人。
7. 這層次的需求，還有實踐自己的才華，活出自己的真實。
6. 超因果體
1. 這是我們與神合一的部份。 也是我們完全超越小我的規範，獨立於陰影，從沒有離開過神性合一的部份。
2. 這裡沒有需求與渴求，然而，在我們的情感與心智層次，會映照出這部份，渴求活出此部份，因而產生了大我的渴求。
3. 大我的渴求，包含，愛、善、真實、以及美的渴求。
4. 包含萬物的愛，慈悲，給予，使世界揚升，提高自身頻率的渴求。
5. 在心理學，我們把此部份的需求稱為「靈性大我的需求」

 

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父母對於孩子的需求，”失衡”或”扭曲"的各種樣態

基本需求，很多時候，當父母自己也被滿足，或消化了過去匱乏與扭曲的經驗並理解與接納。

大部分，在沒有艱困的外在條件（例如：重大事件、戰爭、社會混亂）考驗之時，是自然而然給予孩子的。

 

【物質化、轉移】：

有些父母，遺忘了無形的部分，過度以物質來取代所有需求的給予。

例如：用昂貴的影音課程來代替幼兒的教養、或用精美的玩具來表達愛。

 

【疏忽、延宕】

反之，許多父母，沒有去消化自己內在的匱乏經驗，或，不知這些需求的重要性。

就容易，忽視或延宕孩子能滿足這些基本需求的時刻。

 

【獎勵工具、控制工具】：

這很複雜，就是，把本質的需求，作為「獎勵物」，作為引導驢子前進的紅蘿蔔，作為控制孩子規範孩子留在父母意志允許範圍的工具。

孩子必須…..才能獲得愛（親親）（擁抱）….，於是，孩子的自由被束縛，開始困惑，並感覺到世界的艱辛。

世界的艱辛，不在於父母能給予的物質條件，因為孩子在本質上需要的物質不會很多，只是當父母把這些基礎的需求，作為獎勵物，孩子覺得必須很艱辛才獲得，或是，必須違反自身意願才能得到，需要學會壓抑與否認，甚至說謊才能得到。 那就帶來了人格的扭曲。

 

【反過來，透過孩子來滿足自己】

許多父母無意識到自己的需求匱乏，因為很隱微，小時候使用壓抑的形式，或是，沒有察覺。

例如：父母的成就需求不足，特別在意或緊盯孩子的成就可能。

例如：父母的孤單無察覺，透過讓孩子非常需要自己，來形成一種「被陪伴感」。

例如：年輕貌美已經過去了，喜歡在網路上晒孩子的照片，來替代自己的形象。

有一種「孩子成為自己的自我認同」的感覺。

 

【懲罰、羞辱】

當孩子不符合管教或父母的自我需求時，以剝奪孩子的基本需求為一種懲罰。

這最容易帶來孩子的匱乏，以及受困的感受。

懲罰的執行，需求的剝奪，或再度給予孩子基本需求時伴隨的羞辱，是更大的人格擠壓和扭曲以及破壞。

 

【剝奪，扭曲、變態】

這裡所謂的變態，與上述的差別，在於，前者的父母以「教養或控制成功」為主要目標，行需求的剝奪。

而扭曲與變態的部份，則是，父母以剝奪孩子基本需求，看見孩子的受苦為樂。

或是，與孩子強烈的共依附，情感依附，共生，甚至是賣掉子女，或亂倫等等。

 

【父母遺忘自身需求，失衡】：

有些父母，過度重視孩子，遺忘自身需求，在提供孩子需求滿足時，失去平衡。

這會讓孩子無法學會同理心，無法學習體諒，過度自我中心，因而失去充實與心靈的愛與感受。

有時則會帶有罪惡感，虧欠感。

 

【物化孩子，把孩子當成工具】：

父母的焦點都是自己的需求，自己的情緒、慾望、匱乏…..於是，利用或使用孩子成為工具，來滿足自己。

看不到孩子的需求，忽視孩子的情緒，甚至，透過能利用孩子，來感受到自己的控制慾望。

 

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先了解需求的分類

1. 本質需求：維持生命必要的需求
1. 基礎生理需求
2. 基礎心理需求
1. 被看見，被理解，被承認
2. 有連結，有碰觸，有關連，有愛
3. 有權力，可自主，被尊重，有決定與行動力
4. 有休息，有娛樂，有休閒，有放空
3. 基礎歸屬需求
1. 安全感
2. 被需要
3. 無條件被愛的可能
4. 歸屬感

 

1. 自我強健需求：維持一健全自我的條件
1. 可控制感：我想要的，我能表達，能被聽見，能去行動，能為自己而努力
2. 可平衡感：想要而得不到的，努力而挫敗的，還沒有能力去行動的，可理解，接納，並有另外的平衡
3. 成長感：可以持續努力，可以有預期的進步，可以感受到影響力的增加
4. 認同感：自我察覺，自我接納，自我了解，自我同意，自我允許，自我認同，自我看重，自我照顧

 

1. 大我需求
1. 愛的學習需求
2. 連結感
3. 充實感
4. 平靜感
5. 超脫的自由感
6. 意義感
7. 智慧需求
8. 連結更大的宇宙需求

 

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扭曲形式的需求

出於破碎的扭曲形式，需要被察覺，並溫柔而警覺地回到中心

1. 自我中心，或自我匱乏需求：因為自我過度被強調，或內在有創傷時，產生的特異需求
1. 固執的掌控需求
2. 無法平衡的挫敗擴大，以及，想要扳回的不擇手段
3. 遮掩脆弱，不承認，或隱藏陰影自我的過度防衛
4. 退縮，放棄，不面對，逃避
5. 過度追求成就，忽視自身的平衡，或罔顧他人利益

 

1. 能力匱乏，而導致的需求偏執：
1. 因為無法感受他人的情緒，因而，需求隔離，避開群體
2. 因為過度害怕失敗，加上基礎能力不足，而停止努力，而退到邊緣，而放棄嘗試
3. 因為閱讀能力缺乏，而過度自卑，或，過度睥睨，霸道，流氓
4. 因為沒有好好表達過（童年沒有被聆聽），而退縮不理會人，或容易生氣而自我中心
5. 因為肢體發展關鍵期，沒有發展，因而失去身體的力量，沒有自信，懶惰，無法學習新技能
6. 因為過多的知識來自於「認知」而非出於「經驗」，因而，眼高手低，想的與真實有落差，實踐力低

 

1. 創傷或病態需求
1. 透過羞辱他人來獲取自我重要感
2. 透過讓他人服從來避免被壓迫恐慌
3. 透過不行動不嘗試不學習來避免挫敗的打擊
4. 透過自我犧牲或過度付出來證明自己的重要性
5. 用某種上癮來取代基本需求：接觸、被愛、性、食物…
6. 透過暴力或傷害他人來平息內在恐懼感
7. 透過暴力或傷害他人來獲得快感

 

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需求層面，健康的教養方式

【讓本質需求的滿足是沒有條件的就能獲得的】：

1. 基本的需求，不要拿來成為獎賞或懲罰，而成為有條件的
2. 即使家中匱乏，依然，坦白匱乏，而盡力做到公平分配
3. 不要用控制的方式，來分配資源，讓孩子產生本質上的優劣，或者，自認需要成為不是自己的孩子才能獲得基本需求的滿足。

 

【當家中有困難，照顧本質需求時，讓這個成為全家的共同，不要讓匱乏與否，依賴於父母的權力分配】：

1. 全家是個共同體
2. 每個人的需求都被看見
3. 共有的資源相互珍惜
4. 分享，給予
5. 感謝，珍惜
6. 一起想辦法，努力，從系統外帶入更多資源

 

【示範、帶領，孩子可以看到彼此的需求，相互關照】

1. 父母也要表達自己的情狀與需求，讓孩子練習察覺，並在自由意志下，有機會付出和給予。
2. 教導孩子同理並體諒他人，看見他人的需求，或體驗他人的情緒，讓給予或分享的練習，成為一種力量並回收滿滿的愛。

 

【社群，不同文化，理解力，與同理力量】

1. 從同學、街道、平日的互動，去理解並看見，各種文化背後的需求
2. 開始具有多文化的智能，學習尊重，給出尊重
3. 因而，也在不同社會階層的眼光與評價中，從最內的本質感受到自尊與自重

 

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需求與需求形變的總整理

層次	基礎需求	匱乏創傷防衛病態	慾望耽溺上癮貪婪	成長形式
肉體 生理	吃得飽 穿得暖 睡得好 有休息 有運動 碰觸 性	偏食/ 營養不良/肥胖 用食物取代心理需求 飲食異常疾患 睡眠障礙 缺乏活力 缺乏碰觸的退縮 缺乏性慾 性變態	暴飲暴食 嗜糖，嗜飲料 咖啡上癮 毒品上癮 性上癮 無法尊重人際界線 健身狂	察覺生理需求 呵護並滿足本質的生理需求 察覺被制約的「假性生理需求」而不被束縛 均衡，而，優雅 朝向純淨、自然、健康的生活方式
情感	被關注包圍 感受到連結感 隨著情境以情感與自身深處連結 能知覺與表達情感 擁有生命充滿的情感 在恐懼性情感出現時，可以抽離，回歸中心	冷漠 疏離 匱乏生命充滿的情感 被恐懼主導的情感主導 壓抑情感 無法察覺情感 無法展露與表現情感 害怕自身情感	情緒為主導中心 歇斯底里 被感情的追求索束縛 情緒的雙極 用情感來控制他人 貪求被愛，抗拒長大	察覺、知曉、能表達情感或情緒 能接受並融入充滿情感的環境，並清醒 對於情感愧創傷或上癮，走上療癒之路 以藝術形式來表達情感或情緒
心智	五感運作，與世界連結 五感與心智的連結 被聽見/被理解 聽見與理解他人 思考 /分辨 /抽象運作 能計畫 / 分析 自我認同的發展與穩固 與生命和發展相關知識 能自由運用注意力 能從心智中撤離並自由 能創作 / 能發明 健全的自我感 能有目標，並明確行動 能反思 能有同理心	五感發展缺失 五感與世界的連結薄弱、封閉，或無法獨立 不被聽見，不被看見 不被理解，被忽視 感覺無能、退縮 自我認同模糊 自我價值低落 注意力缺失 抽象思考低階 無思考與行動力 散亂、扭曲的思緒 自我認同扭曲 沒有行動力 退縮，失去權力意識	注意力渙散 無法集中注意力 自我中心 固執、偏執、控制欲 耽溺 無同理心 視他人為物 權力濫用 侵犯 暴力 躁動 憂鬱 焦慮 強迫行為 霸王	冥想、靜心 五感本質練習 求知 多元文化 主動思考 跳脫僵化框架 有效率的使用意志 從小我意志到大我意志 自由 神馳的練習 用熱情來工作 回歸中心 連結更大的智慧 藝術創作 個體實踐之路 建構個人清晰的世界觀 從天賦中訓練與鍛鍊出自己的專業 擁有自己的專業知識
社會 自我   群體 歸屬	與人連結 接納與給予的平衡 對社群文化的意識 與人合作 有工作 經濟獨立 被看重 有參與社會活動 在群體中被需要 在群體中被認同 在群體中共同歡樂 獨特性被接納 服務群體 更大的我	無法合群 無法與人合作 對社會仇恨 退縮 無法獨立 無法與人建立關係 失去群體歸屬認同 宅	小霸王 霸凌他人 領導慾過強 社會改革者 反社會人格	練習同理心 閱讀故事，增加共感力 閱讀新聞，並閱讀評論 思考，與批判思考 練習獨立於他人的評斷之外 練習察覺自己對跨文化的評斷 自尊與尊重 清晰表達自己 具體聆聽他人 在衝突與差異中思考 在需求對立時找到共同處，協調與帶領溝通 在對立與差異中，找到共識 在利他的行動中感受到愛的豐沛 在群體中，獨立於群體情緒，維持在自己中心 領導力的實踐 在團體中讓愛流動
靈魂   因果體   業力	同理心 與人合一需求 給予和付出 感受美 能真誠一致地存在 知曉真相 實踐良善需求 超越束縛 展現深層 被療癒 完成未完成 學習愛 超越自己 宇宙的一體感	沒有察覺的能力 知覺感官被幻想遮蔽 無法體會美 焦躁無法平靜 逃脫到宗教而離世 不相信有更大的部份 失去與整體的連結 無法有同理心 過度順從、討好 不相信愛 對世界失望、絕望 虛無，厭世 感受不到意義 迷失，不知道自己是誰	過度主觀 以幻想為真實 宗教狂熱 迷信 使用宗教來獲取權力 ….	與自然生命連結，並產生情意上的交流 與大地連結，並意識到生命的共同體 與他者的生命聯繫，並感受到彼此的共命，共同 察覺精微能量 聆聽到來自直覺的整合訊息 擁有足夠的寧靜，於是，超越物質層次，以及社會建構，而回歸自身的大我中心 很大的和平 在恐懼中，依然朝向理解與面對，找到愛，並穿越 在困境中，連結內在生命力，依然可以被宇宙滋養和敞開 在困境中，不只使用自身的力量，和宇宙的恩典，以及神性的力量之間的連結，是持續的 給予天地萬物祝福 用超越小我利益的大我意識活著