編號：062
團體練習B之一
我要請兩位代表放空，跟地同在、跟心同在、跟天同在，我請主角往內找到你的爸爸和媽媽，我請主角連結你的媽媽，你跟左邊的伙伴，朝著她，以頂禮的姿勢說，親愛的伙伴，謝謝你代表我的媽媽，她的名字叫～某某某，轉向右邊，連結爸爸，親愛的伙伴，謝謝你代表我的爸爸，他的名字是～。代表感覺一下，如果有一個姿勢或什麼可以做出來，或者有一個角度要移動，可以做出來，如果有一句話，要對你前方的女兒或兒子說，那是什麼，請主角去詢問。
第一個頂禮：主角同時，意識同時向兩邊敞開，親愛的我的媽媽與爸爸，我是你們的女兒，謝謝你們今天來到這裡，我以愛向妳們頂禮，謝謝我和宇宙的愛同在，純淨的愛，在愛之中，我以我的愛擴展，碰觸你們，在愛中說聲謝謝你們。謝謝你們生我養我，撫養我長大，我擁有這個身體，以及在這個世界立足的起點，謝謝你們。吟唱哈里路亞。
第二個頂禮：親愛的爸爸媽媽，再一次，我靠近你們，我向我從你們身上學到的關於關係與相愛的部分頂禮，那些已經發生的，我收下，那些不是愛的真諦的，請容許我放下，我向我生命中已經學會的愛的法則頂禮，親愛的爸爸媽媽請原諒我，在愛與親密這條路上，從你們身上的，我只取一部份，其他的我用我最純淨的力量，重新開始。謝謝。吟唱Om Namah Shivaya
第三個頂禮：親愛的爸爸媽媽，在我的愛中，我向你們頂禮，你們交給我的，我會以我的方式，榮耀的活出去，並記得你們給我的，現在我要轉身，面對我的生命跟道路，請容許我轉身，並在後方支持我。好，向後轉。我感受到你們給我的支持，現在我向我前方屬於我的道路頂禮，在這個生命的階段，我許一個方向，我會朝向………前進，吟唱：OM
團體練習B之二
新的代表，回到地的連結，向上敞開，主角就連結你的爸爸和媽媽，現在請主角朝向你左邊的伙伴，謝謝伙伴，請你代表我的媽媽，她的名字是～～～轉向右邊，親愛的伙伴，謝謝你代表我的爸爸，他的名字是～～～謝謝。兩位代表感受一下，有沒有什麼姿勢或位置，有沒有什麼話要對這孩子說。去詢問一下。
第一個頂禮：回到你的心，親愛的爸爸與媽媽，我是你們的孩子某某某，你們是我的爸爸與媽媽，謝謝你們生下我，撫育我長大，讓我擁有這個身體，讓我在這個社會有一個起始點與開始，為此，我用我的心謝謝你們，並祝福我們。吟唱：Om Namah Shivaya
第二個頂禮：回到你的心，親愛的爸爸與媽媽，我向在我的童年，你們之間的相處與模式頂禮，你們教給我關於愛的學習，我都用經驗收下了，現在我要用自己的方式消化他，如果她不是屬於我的，不是滋養我的，我要把她們放掉，所以原諒我，我就不跟你們一樣了，我用最適合我的，最純淨的愛的法則，成為我，在關係中相處的原則，我愛你們。我會與你們不一樣。謝謝你們。吟唱：OM
第三個頂禮，回到你們心、同時向他們敞開，親愛的爸爸媽媽，我是你們的女兒或兒子某某某，我擁有你們交給我的，我也會長出屬於我自己的，我請求你們支持我，我會活出我真正的樣子，他可能與你們不一樣。所有我成就的，我會榮耀你們，請允許我轉身，面對我自己的人生，謝謝你們在背後支持我。充滿覺知的向後轉，我向我前方的，屬於我的道路頂禮，我用光充滿這條道路，現階段，我想要發展的目標是～～～。謝謝。吟唱：Hevenu shalom aleichem
團體練習B之三
請代表回到你的心、敲敲你的心，讓自己以心的覺知為中心，連結你的呼吸回到身體，向天敞開，主角連結你的爸爸媽媽，向左邊的伙伴看著他，然後頂禮說，親愛的伙伴，謝謝你代表我的媽媽，他是………。轉向你的右邊，親愛的伙伴，謝謝你代表我的爸爸，他是某某某。謝謝你。去問問你的代表的經驗，代表感覺一下是什麼姿勢或位置，有沒有什麼話要對孩子說。
頂禮一：主角回到頂禮的位置，找一個均衡的位置，親愛的爸爸媽媽，我是你們的女兒某某某，我是你們生的，謝謝你們生下我、撫育我、支持我長大，我擁有這個身體，以及在這社會上的立足起點，都是你們給我的，謝謝你們，我愛你們，我愛你們。吟唱：謝謝你、我愛你～
頂禮二：親愛的爸爸媽媽，我向你們以及我的童年頂禮，為你們教會我的相處模式以及愛的法則頂禮，如果那裡有不是愛的、不滋養我的，請容許我就不拿走了，我愛你們，我會長得跟你們不一樣，我謝謝純淨的愛的法則滋養我，成為我與人相愛的新方法，我向這首歌，轉化這些，轉化我們。吟唱：Shiva Shambo
第三個頂禮：親愛的爸爸媽媽，真的好謝謝你們已經給我的，我想要活出我自己，一定會跟你們不一樣，如果我有成就，我會榮耀你們，請允許我轉身，面對我的人生，用新的方式，與世界相愛，謝謝你們在背後，成為我的支持，並祝福我，有意識的轉身，現在我向我前方屬於我人生的道路頂禮，我祝福這條路充滿光，現階段我的目標是～………，吟唱：OM。
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