(061)被排除的他者（不只頂禮儀式）

編號：061

 

那些，我們的愛去不到的地方，又怕痛，想控制，或怕失控….

逐漸，就會成為陰影，成為「被排除的東西」。

今天，下課前，我們練習的，就是，「收回愛中」。

 

我們寫一張紙「OOO在……（情境）的………（行為）」

或是「OOO的……..（人格特質）（情緒）（慾望）（模式）」

 

1. 請夥伴坐入紙張，由自己來訪問夥伴
1. 訪問時，盡量以「記者」的位置來訪問，敞開心，去理解
2. 如果，從頭到尾，都能維持記者的超然位置，並且，感受到平日面對此人（此面相）的感受。 那麼，就表示，自己可以有感受，又保持客觀這個人（或面向）
3. 如果，訪談時，自己一下子，就有情緒，有反應，離開了訪談者位置。 就表示，由於兩人之間的「共牽扯」自己失去了函容，難以用愛碰觸
2. 把紙張拿回來，自己坐入，換夥伴訪問自己
1. 這是練習，進入他人視角的同理心，試著，在他者的位置，回答這些提問
2. 透過回答提問，越來越在不同角度或層次，進入他者
3. 這個練習，可以在自己之內，騰出一個空間來，有機會靠近，函容，產生同理心
3. 做一個「由恨轉愛」的火典
1. 這個火典，是純淨的愛之火焰，自動的，這些能量，疏通裡面不是愛的部份
2. 平日，如果不用火典，就是用頂禮儀式
1. 我向我與….之間，不是愛的部份頂禮，謝謝這些雜質都轉化為愛
2. 唱歌
4. 結束後，再次面對「他者」
1. 練習擴展愛
2. 表達「在我心中，有一個你的位置，我讓這個位置，用愛充滿」

 

這意思，就是，藉由清理與轉化那些勾引我們的面向，我們有更大的空間容納，於是，可以納入愛中，可以以愛面對。

 

世間的黑暗或邪惡，是從「被排除」之後的執著，並投入全部的企圖心以及慾望，加上底下不願碰觸的傷痛，疏離群體，沒有被人性納入，無法被碰觸，逐漸，扭曲，成獸。

 

 

謝謝今日的下午，很多快樂的流動能量