示意圖


昨天,一位結束長久戀情的男子來找我。

他說:「前幾天,我喝茫了,斷片,這是我這輩子,第二次這樣。」

 

作為一個父親酗酒的女兒,我非常能想像,那樣的狀態,我甚至能想到,若這成為慣性,身為他身邊的妻兒,會有如何的承受。  幸好,我只是個朋友,沒有共命綑綁下,不會有控制需求。

 

作為,一個單純的朋友,我真的就能夠,一次次地,沒有控制意圖地,好奇,探問,而這探問,有了美好的動人發展。

 

我的理論是,一件,我們不希望它繼續發生的事情,最需要的,就是把這件事情以及發生這事情背後的動力和人格模式,以各種方式,不可思議都好,就是要,讓這件事情背後的本源,與意識人格,有千絲萬縷的聯繫,也就是,支持這個當事者,能夠,用平日的整合意識,與此「非整合動力」產生合作與連結。

 

因此,我在內在,看守著我對於喝酒過量的擔憂(朋友以及)以便,給出一個「毫無罣礙的單純好奇」:

「什麼情境?」「什麼樣的酒?」「酒杯多大?」「喝多少?」「前後多久的時間?」「酒是誰帶來的?」「有人勸酒嗎?」「有配菜嗎?」「身邊當時有誰?」「熟識嗎?」「喝酒的時候,是什麼心情?」「是什麼驅動力,感覺茫了,還在討酒?」

 

 

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前面,那些客觀的問題都好回答,到了倒數第二個「是什麼心情?」

朋友的意識就轉換了,他安靜很久,去到很深的內在,他說:「原來我很寂寞。」

於是,大男人哭起來,哭得像個孩子。

分手後,很寂寞。

分手後,再也無法連結內在。

因為,即使分手前會衝突,在關係中,那份家人般的相互照顧與守護,穩住了他的內在小孩。

分手後,內在小小孩很害怕,很寂寞。

而因為,害怕寂寞,就不敢往內走。

拼了命,塞一大堆事情,來填滿自己。

表面上看來很精采,其實,一直在逃避。

 

終於,來到我面前。

沒有要勸他趕快好起來,而是,單純地,對於他的內在好奇,並信任,再怎麼樣的痛苦,都是為了開路,開路好讓,現在的力量,長大的自己,可以去到,痛苦的緣起,無論是童年,或是,靈魂的印記。  我們,終究,要以愛,回到這些痛苦,擁抱自己; 我們,最重要的,是以光的眼光,看見,這些原來以為的不堪或傷痛,原來,是如此珍貴,而靈魂的勇氣,對於承受這些苦痛的自己,有多麼,值得備受尊崇。

 

於是,內在小小孩,被接觸到了,這聲音,被聽到了。

「我很想念她。」

 

 

「是什麼,讓你,都知道茫了,還在討酒喝?」

這一題,花了比較久,輾轉迂迴,抗拒又柔軟…..

 

首先,先碰觸到,比想念更大的痛苦。

「我讓自己塞滿事情,就是不敢去感覺。  雖然,我已經天天在哭了,這還是,不去感覺的狀態」

「我可以哭想念,哭傷心。每次手機自動跳出來的照片,都是回憶。」

 

「我繼續喝酒,喝到斷片,像個傻子一樣,就是,想要麻痺自己。」

「我不敢面對的是,後悔,愧咎,罪惡,自責呀。」

 

於是,這又是更大的開門,從後悔與自責進去,…..是更大的自我擁抱的必要。

 

 

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至此,關於喝酒斷片的探討,就完成了它的歷程。

我們,開始能進入,後悔自責的內在歷程。

 

 

 

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那麼,是誰提分手的呀?!(是他提分手的沒錯,我想知道,是內在的哪個面向,提分手; 當時,提分手的,一定不是,此時,如此因思念而哀痛而受苦而自責的面向)

這後悔如此真實,而當時,那提分手的動力,又這麼地「非如此不可」?

 

又是一番痛哭之後,終於,慢慢釐清方向。

「很衝動,非常衝動….可是,是壓抑太久太久的我,…..事實上,我們談分手好多年了,….其實,是早就該分了……我們都不捨,還有依戀,繼續留著之後,還是掙扎….. 幾次大衝突的痛苦,一樣痛,還是沒有解決。」

 

「後悔」,就是站在這種內在衝突的分水嶺上,回頭感受到依戀與不捨的自己。

「衝動」,則是眼睛只看著過去,想著「我不要」而不去看依戀的那個自己。

 

 

衝動的是誰?

而後悔的又是誰呀?

 

一題一題靈魂拷問,我毫不心軟。

「後悔的是成人,是全部的我。」

「衝動的是….???  是我的青少年!」

 

 

然後,這大男人,又痛哭了。

像受傷的野獸般哀號,瀕臨崩潰與穩住的邊緣。

原來,這是個有童年創傷的孩子,到了青春期,與父親的衝突更甚,而最後採取了壓抑青少年輕狂的衝動,成為一個奮發向上的青年,修復了與父親的關係,卻是強硬壓下所有憤慨與叛逆的能量,而長大的。

 

在這段關係中,兩人相互扶持,相依為命。

然而,在他心目中,非常感恩與敬重的女朋友,同時也有著各種以安全感為前提的需求和期待。 這個男人,自己也不是沒有安全感需求,只是,在女朋友的需求超過自己的前提之下,他的青少年,在這段關係,就有如青少年時,以家和為貴,採取了沉默。

 

而生命,終究渴求完整。

等了很久的青少年,以這樣的爆炸性提分手的方式,尋求自由了。

 

眼前,這男人哭到全身麻痺,歇斯底里。

幸好,我與自己痛哭的關係很好,也不怕別人痛哭,不怕面對痛苦,很知道如何等他平靜,透過唱歌支持他從崩潰回來,在神性吟唱中,給出神性支持的懷抱。 他逐漸平靜下來。

而我們等了很久,就是能來到,這底層時刻。

無法再只是用部分的自己維持生活的平衡,生命中重要的面向都想要被活出來,這是中年要完成的發展任務。 而我,很榮幸,見證這神聖時刻。

 

 

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我們總是這樣,從日常生活的蛛絲馬跡,去打開通往過去的道路,找回,那需要被現在的自我深愛的靈魂碎片,一次又一次。 從衝動後悔的線索往內,往往,可以找到,沒有整合,不再意識連結範圍內的那些自我碎片。

 

他說了好久好久,一次次深處與表層的來回來回,關於青少年關於家庭關於痛苦與掙扎,憤怒與壓抑,榮耀與奮鬥….. 

 

這些,已經與戀情無關了。

這些,其實是生命如何被異性吸引,而又,如何,在相處中會被誘發的,基底生存模式的穩固、打破,與再重建。

 

在談論這樣的童年傷痛,我穩住自己,站在,「一切如是」的立場。

因為事過境遷了,我不用當個保護孩童的社工; 無論當年發生什麼事,這孩童已經長大,無須緊急處理,無須評斷,只需要,支持眼前的男人,願意,好好地,擁抱自己的內在小孩與肯定當年的自己,盡了最大的努力,很難做得更好了。

 

面對一個已經有完整能力的大人,成熟而獨立,願意負責與面對自己,真誠想要成長與療癒的男子漢,我唯一需要的,就是,給出信任,信任這是個靈魂歷程,沒有對錯。 而創造最大的機會,讓這男子漢,如是地,連結與碰觸,那些,逃避了半輩子,壓抑了多年,甚至在靈魂層次,等候幾百年,渴求被接納擁抱認可的自身質地。

 

 

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而回到關係裡。

那個,他一離開就後悔的女朋友,依然是他深愛的。

然而,相愛的兩人,會有這樣的模式:

 

相愛的兩人,相遇,相守。

我給了妳,那些妳沒有的。

妳給了我,那些我沒有的。

 

而那些,妳無法接受的我,我負責壓抑起來。

而那些,我會被撞到衝擊到的妳,我練習忍耐。

 

這是,關係在早期,即使到了權力鬥爭,依然,能穩住的基本動力。「壓抑與忍耐」

然而,生命中就要回歸真實,關係的目的中有著療癒彼此的靈魂意圖,終究能顯化。

因而,來到了:相愛的兩人,相守,難。

我依然願意,守護妳保護妳愛護妳。

但是,我壓抑太久了,壓抑到,快要忘記我是誰。

我依然感謝與珍惜,妳照顧了我,給了我,支持了我。

然而,再多的珍惜與感謝,都抵抗不了,內在壓抑要爆發的衝動。

 

那些,我自小壓抑的憤怒,

克制自己走向人生勝利組的狂野,

妳稱之為「亡命之徒」的,已經早就壓抑不住。

 

而這個「亡命之徒」的我,是妳不要的,是妳害怕的,是讓妳受苦的。

即使我們約好,再試試,再努力一次。

我好怕,再次讓妳失望。

我的「亡命之徒」的殺傷力如此強大,連我都害怕。

我要療癒好,才能與妳好好相愛,

可是,我到底,要讓妳等多久?

妳害怕分手,也害怕自己年紀大,

我更不能拖延,我沒有把握能療癒,我害怕再讓自己失望。

 

分手後,我狂亂了,因為,為了妳而壓抑自己的動力離開,我得到全部的自由。

那些,原本,青少年想要的,以為,終於可以去做而沒有顧忌了。

分手後,這些奔波,滿滿的行程,原來以為都是我要的….

卻沒有想像中的快樂,有的,只有空虛。

我好後悔,自責….

為了逃避自責的痛苦,我讓自己更忙,把自己搞得亂七八糟….

 

 

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這裡,我要面對,兩組關係。

男人與女人,

男人與內在的青少年。

 

一個男人遇上了渴望安定不愛冒險的女人,壓抑了自己的青少年。

這個內在青少年,帶著狂野與創傷後憤怒的青少年,終於,無法被按捺,而衝動了。

 

 

男人自責與後悔,提出分手。

而我,要讓男人明白,是勢在必為的行動呀。

 

因為,要真實做自己,還要在關係中相愛,就是需要,每個面相的自己,都能在關係中被接納。

而這個青少年,為了維持關係,壓抑太久,快要爆發了。

我倒是,很高興,他的狂野釋放所帶來的狂亂,因為分手了,沒讓前女友受苦。

這詮釋,緩解了,那份愧咎與自責。

 

而我要這男人,與他的青少年對話。

嘿,我的青少年,很抱歉,壓抑你好久。

今天,我告訴理書,你的樣子,我們的過去。

理書給了我摯愛與敬重,

敬重我收下,而摯愛我還收不起。

我敬重你喔,而我,還沒學會放鬆地愛你。

 

我要跟你說,你想要的,我這些日子,都嚐試了。

我終於把人生的掌舵,交給你。

可是,我得承認,這些青少年想要的,對於,這麼一個男人的我,其實,是空虛呀。

 

我也需要安定,需要舒適,需要好好回到工作,穩定生活。

我有挺你喔,

看,提出分手,就是我挺你的方式。

你想要的,我們經驗到了,這些日子以來,我都沒有壓抑你喔。

 

可以跟我合作嗎?

我的身體會疲憊,不是十多歲的什麼都撐得過去了。

我的精神會想要柔軟溫柔,跟我們的內在小小孩在一起。

我還有大我,對於世界有期許,想要幫助,更多,像我們這樣,迷惘的青少年。

可以跟我合作嗎?

我的青少年。

 

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終於,到了最後。

我們回頭,回到現實,我還是以一個「長輩」的姿態,說了自己父親酗酒的心情。

謝謝酒醉帶來的療癒契機,也對不起身體照顧不周。

然後,不要再喝成這樣啦!

 

 

 

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在關係中,如何能長久相愛,

兩個大人,不只要面對外在的生活挑戰,

還要面對,各自內心,這些,尚未整合的青少年,童年,幼年,還有靈魂印記呢!

能否攜手,共同面對,是既整合又繼續相守的關鍵。

 

能否,不把這些對方讓我「受不了」「無法理解」的行為,都能保持關照,不當成是針對我,是讓自己平心靜氣的快速道路。

 

我更好奇,女方呢?

是否,也有個青少女? 有個小女孩,還有個,古老的靈魂碎片。

當然,少不了,靈魂功課,與,人生使命。

一則回應

  1. 「阿日」的個人頭像
    阿日

    『一切如是』,真好。
    感恩有您!

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